yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 いよいよ オンラインでの足湯企画始まります！ 本日は・・ よく使う足湯バケツや足湯剤 お茶も、 よく飲むものをご紹介。 今日から始まるのは 早朝に一緒に足湯をするクラスですが… できれば、 まずは夜の足湯をぜひ！ 夜といっても 寝る直前だと 体質によっては寝られない人もいるので（温まりすぎて） おススメのタイミングは 人によって 寝る数時間前、寝る少し前、または、寝る前を 選んでいただければいいのかな と思います。 とはいえ・・・ それぞれの生活のリズムが あるでしょうから・・ 朝でも、昼でも できる時に 取り入れてほしいです 参考までに「百度百科」さまより。 足療 足疗在中医文化中，足浴疗法… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F11%2F032126" title="足療・足浴 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250507/20250507021820.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-11 03:21:26 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2022/10/11/032126 1.0 100%