yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 食関係（気功食療法・素食） おススメしてる 雑穀の粟のお粥 試してみようかな・・ そんな時の参考になればと思い いくつかご紹介。 気養生の おすすめ養生法のひとつでもあるので 気になる方は 気養生講座も是非。 講座担当の認定講師まで お問い合わせください。 認定講師の窓口は soraです https://sora-kikou.com/ 「cctv.com」さまより 一碗小米粥 养生功效多 冬日的寒夜，精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香弥漫整个厨房，待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后，全家围坐一起美美得喝着，热乎乎、香喷喷，温暖了心底，驱赶走了严寒。如今随着现代人们膳食结构及生活方式的改变，五谷杂粮也成为餐桌… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F30%2F002300" title="粟粥のススメ - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250506/20250506080704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-30 00:23:00 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2023/01/30/002300 1.0 100%