yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 その時々で 心身をととのえる 暑い時期でも 嫌じゃなければ 足湯はおススメです！ 「夏天泡脚，除湿去暑」 夏には足を浸して湿り気と熱を取る 「人民網」さまより 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 大家都知道冬天泡脚养生，但到了夏天，很多人都不那么重视了，拿凉水一冲了之。再加上贪凉，吃很多寒凉食物，直吹电扇、空调等，寒邪和湿气郁积于体内，如果不及时祛除，等到秋冬时节，就容易引起一系列病症。其实，通过泡脚，就可以加速体内排寒。那夏季怎么泡脚才能养生防病呢？ 时间：避开太饱太饿时、 饭后半小时内 夏天… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F11%2F082600" title="夏の足湯 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250506/20250506133132.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-11 08:26:00 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2023/05/11/082600 1.0 100%