yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 暑さを感じ始め 見かけた緑豆ジュースを購入。 あまーいですが 緑豆のジュース（ミルクティ）です。 緑豆は 夏のお助け食材なので 上手に取り入れると良いと思います！ 参考までに NETEASEさまより 清热解毒，煮开花 绿豆蛋白质含量是大米的三倍，而且蛋白质富含赖氨酸，再加上其含有的鞣质和黄酮类化合物，可与有机磷农药、汞、砷、铅等化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收，这就是其解毒能力的来源。 消暑解暑，不煮开花 绿豆的消暑功效来源于绿豆皮，中医也叫做“绿豆衣”，主要是其所含的多酚类物质发挥作用。 一般来说，就是绿豆煮的时间越短，多酚类物质含量越高，它的抗氧化活性也越高，解… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F24%2F070800" title="緑豆で暑さ対策 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250506/20250506160915.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-24 07:08:00 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2023/05/24/070800 1.0 100%