yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 睡眠は大事ですよね。 暑いとなかなか熟睡できないと思います。 でも、 睡眠は大事。 そんな参考に。 「広東省中医薬局」さまより 俗语说“不觅仙方觅睡方”。人的一生，有大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，选择一个合适的养生枕头，睡一个好觉，是人生的“头等大事”。中药药枕能在睡眠过程中发挥保健作用，是最简单、最绿色的养生“补品”。 中医药枕疗法的起源药枕是将具有芳香挥发性的中草药装入枕芯，做成枕头，让人们在睡觉时使用。这种将养生防病的功能寓于药枕之中，是中医外治法的一种，也是古代中医的发明之一。已知最早的药枕是我国西汉马王堆一号墓出土的“香枕”，而在晋代葛洪的《肘后备急方》中也有用麝香、青木香、虎… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F18%2F001408" title="枕の効能１ - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-18 00:14:08 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2023/08/18/001408 1.0 100%