yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功養生的話 「養生」 気功を実践し 学び続けていると この養生が いかに大切かと思うようになります。 単なる健康法を指すものでは 決してなく…。 機会があれば 気養生講座などにも 参加していただければ そう思いつつ・・・ なかなか企画できておりません。 冬に何か考えようと思います。 参考までに 「道教養生」さまより 《摄生消息论》为宋元时期道教全真派祖师长春真人邱处机所撰的养生学著作。摄生，即养生，养护身心的意思。消息，即消减与增长互为更替。摄生消息论，即论生命盛衰的养护。 冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，以待日光。去寒就温，毋泄皮肤，逆之肾伤，春为痿厥，奉生者少。斯时伏阳在内，在疾宜吐。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F12%2F084959" title="《攝生消息論》冬季攝生法 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-12 08:49:59 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2023/10/12/084959 1.0 100%