yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功養生的話 気功に取り組んでいくときには 気功法をするだけではなく 生活全般に 気をつけながら過ごすこと。 つまり 養生すること。 気養生は そういう話です。 参考までに。 「道教養生」さまより 药王孙思邈《养生百字铭》 药王《养生百字铭》 怒甚偏伤气，思虑太伤神。 神疲心易役，气弱病来侵。 勿使悲欢极，当令饮食均。 再三防夜醉，第一戒晨嗔。 亥寝鸣天鼓，寅兴嗽玉津。 妖邪难侵犯，精气自全身。 若要无诸病，常当节五辛。 安神宜悦乐，惜气保和存。 寿夭休论命，修行在本人。 倘能遵此理，平地可朝真。 孙思邈，后人多称“药王”、“孙真人”。孙真人少年时因病学医，熟读经史百家，着有不朽传世之作《千金要方》和《千金… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F07%2F060151" title="孙思邈《养生百字铭》 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-07 06:01:51 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2023/12/07/060151 1.0 100%