yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 子供のころは… 蕎麦殻枕 小豆枕 などなど 今でいう薬枕のような枕は 当たり前でした。 あらためて そういう枕の良さに気づき ここ数年は使っております。 季節によって 体調によって 枕を調整する。 睡眠時間は重要だからですね。 昨年買った 「枕用生薬」 自分で作るように カバーも買いました。 できれば自分で作る方がいいと思います。 これがあれば・・・ あとは好みのものを詰めるだけ！！ 定期的に天日干ししたりと 面倒なこともあるかと思いますが… 自然からパワーをいただいて生きているので ちゃんとしたものをいただくためには 必要なことかなと思います。 2月の「薬枕作り」では その辺の話もしつつ… … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F22%2F001903" title="マイ養生枕（薬枕） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250506/20250506155920.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-22 00:19:03 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2024/01/22/001903 1.0 100%