yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 今月末の薬枕（漢方枕）作りで使う 枕材（枕用生薬） そのひとつがこれ。 「粟殻」（小米壳） 気養生では お粥でおなじみの粟 それを・・・ 今度は枕で！ 参加される方は楽しみにしてください！ 参考までに 「百度百科」さまより 谷壳 小米壳 枕谷糠谷糠就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦、豆、麻的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，其他还有秫、黍、粱的皮糠功效安神具有宁心安神作用，用以治疗失眠的谷糠，多指米皮糠而言，一般选用的是米皮糠的内皮，中医称为“杵头糠”，或叫“谷白皮”。 谷糠中含有大量的维生素和微量元素，对人体有很好的补益作用。 食用谷糠作为食品，只是在救荒救饥的年代发挥过作用，现代社会的人们早已不再重… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F19%2F004124" title="粟殻・小米壳（枕） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250506/20250506143731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-19 00:41:24 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2024/04/19/004124 1.0 100%