yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 食関係（気功食療法・素食） たまたま色とりどりのお米が揃っていたので。上から右回りに緑米赤米黄米（粟）白米黒米赤米はたまに緑米は最近買うように。すべてを少しずつ混ぜています。参考までに緑米（绿米）绿米是一种传统的水稻谷，浙江一带就有种植绿米的传统。目前市面上的绿米多为选育成的优质水稻新品种——绿米稻加工而成的特种米，产量较低。与其它粮食相比，绿米米质优良，外观独特，气味芳香，营养丰富，特别是含硒量高。硒被科学家誉为生命之火的“奇效元素”和“抗癌防癌之王”，对癌病、心脏病、心血管病等多种疾病具有独特的预防和治疗效果。此外，绿米还含有大量人体必需的十几种微量元素和维生素，是一种难得的食材。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F18%2F013253" title="雑穀（赤米・緑米） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250507/20250507021920.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-18 01:32:53 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2024/10/18/013253 1.0 100%