yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 『春』寒暖差の激しいころですね。この変動に心身を対応させるのは本当に大変。。。それだけでもぐったりするのに春は夏の準備も考えて過ごします。。。そういった養生としておススメは「足湯」こういうことは気養生でお話ししています。そして・・・今年、夏の準備地して購入したものが有ります！昨年すすめられたものなのですが大人気で購入できなかったもの。携帯氷嚢（持ち運ぶ氷のう）夏になるとペットボトルを凍らせて持ち歩いていたので今年は、これを使ってみようと思い早めに購入！夏に備えて・・・養生法の実践と使えそうなものの準備でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F07%2F042210" title="春のうちから夏の準備！ - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250506/20250506081208.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-07 04:22:10 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2025/04/07/042210 1.0 100%