yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 養生・気養生について 参考になれば。 参考までにsiksikyuenさまより 养生一词，始见於《吕氏春秋．节丧》，早在上古时期人们已经了解并掌握了一定的养生知识与方法。从甲骨文字记录，到春秋战国诸子，如老子、庄子、子华子、孔子、荀子等等，均有论述养生内容；而《黄帝内经．上古天真论》是对先秦养生学说的高度概括，标志着中医养生学的初步形成。 养生与道教关系密切，古代道教中人，尤其道门的医师 (道教主张以医术济世) 的着作学说均有大量养生方法的阐述。道教的养生宗旨及其传统意义是「崇尚自然，虚静无为」，这是贯串整个道教养生之道；这与《黄帝内经》论述人命如何可以长寿亦有共通之意。《内经》云：「性淡虚无，… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F03%2F003000" title="道教と養生 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159869249/1750907879838098 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-03 00:30:00 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2025/11/03/003000 1.0 100%