yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 食関係（気功食療法・素食） みかん 焼いたり、煮たり… もちろん 生のまま食べることもありますが できれば火を通したいと 考えています。 子供のころは よく焼きミカンに していた記憶があります。 参考までに 烤橘子是以金橘为原料经烤制而成的食疗食品，常见于风寒咳嗽的辅助治疗。其通过加热使橘皮中的有效成分渗入果肉，兼具润肺生津、宣降肺气、止咳化痰及健脾开胃等功效，尤其适用于痰液清稀的风寒咳嗽及慢性胃肠炎引起的脘腹胀满。 制作时通常将金橘用盐搓洗并擦干，置于空气炸锅、烤箱或炉火上以文火烤至表皮微焦，温度多控制在200℃左右 。制作过程中需不断翻动保证受热均匀，烤制时间约10-15分钟，以橘皮微焦而不碳化为佳。食用时建议剥皮食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F13%2F003000" title="焼きミカン（烤橘子） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159869249/1750907879838098 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-13 00:30:00 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2026/02/13/003000 1.0 100%