yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功養生的話 病気になりにくい過ごし方。 我慢じゃなくて 理解できていて 楽しみながらできると良いですね！ そんな養生（気養生）。 そもそもの 養生（摂生）について 参考になれば。 「中国道教協会」さまより 丘处机《摄生消息论》中的养生理念 金元时期全真道领袖丘处机所作《摄生消息论》，在广泛吸收前代道家、医家典籍中养生理念的基础上，结合中医学脏腑理论与五行生克的原理，将人体脏腑的变化与四时、五行等相联系，对四时精神调养、起居饮食、疾病防治、保健方法等进行了具体阐述，简明扼要、操作性强，适合一般人养生之用，问世后流传颇广。 四时养生之道《摄生消息论》的要旨从书名中便不难推测。所谓“摄生”便是养生之意，而“消息… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F23%2F003000" title="丘処機『摂生消息論』養生理論 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159869249/1750907879838098 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-23 00:30:00 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2026/02/23/003000 1.0 100%