yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 季節の話（二十四節気他） 気功法・養生法 春の摂生論 摂生・・・ つまり、 養生のことですね。 《摄生消息论》为宋元时期道教全真派祖师长春真人邱处机所撰的养生学著作。摄生，即养生，养护身心的意思。消息，即消减与增长互为更替。摄生消息论，即论生命盛衰的养护。 『摂生消息論』は、宋元時代の道教全真派の祖師である長春真人・邱処機が著した養生学の著作である。摂生とは養生、すなわち心身を養護することを意味する。消息とは減少と増加が交互に繰り返されることを指す。摂生消息論とは、生命の盛衰を養護する方法を論じたものである。 その中から 春の養生についてを 参考までに 道教養生さまより 春季摂生法 春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F14%2F003000" title="《摂生消息論》春季摂生法 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159869249/1772476722982594 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-14 00:30:00 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2026/03/14/003000 1.0 100%