yok12sioka12 https://blog.hatena.ne.jp/yok12sioka12/ ‟ 今が 旬 ”　 https://yok12sioka12.hatenablog.com/ 健康イチバン・健康に感謝！！ 年が明けたので一昨年の話になるが、腱板断裂の修復手術を受けてから１５ヵ月が過ぎた。今日も診察とリハビリを頑張って来た。普段の自分でできるリハビリの方法を幾つかを教わっている。なのに、なかなかやらないんだこれが。教わった通りにやると痛いのなんの、すぐに「今日はこれまで！」と切り上げてしまう。良薬口に苦しという通り、効果のあるリハビリは痛みと我慢を伴う。逃げ回ってたらいつまでたっても元通りには戻らない、と分かってはいるのだが。 確かに、腱が切れたという故障はあるものの、とめられない経年劣化という歴然としたものもある。その昔のような身体に復帰させるのは難しいことかもしれない。でもね、こうして肩を痛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyok12sioka12.hatenablog.com%2Fentry%2F0c57581316d6916f772671385a86ac3f_1" title="「完全復旧を・・・」 - ‟ 今が 旬 ”　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yok12sioka12/20251003/20251003063719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-14 19:52:12 rich https://yok12sioka12.hatenablog.com/entry/0c57581316d6916f772671385a86ac3f_1 1.0 100%