yok12sioka12 https://blog.hatena.ne.jp/yok12sioka12/ ‟ 今が 旬 ”　 https://yok12sioka12.hatenablog.com/ 地域活動あれこれ 今日の料理教室テーマは「自慢じゃないが・・・」ではなく、❝バランスの良い食事❞ ～生活習慣病予防（減塩）～。 主菜：サケの甘酢がけ。 副菜：こんにゃくと野菜の炒め煮。 汁物：なすとあさりのタイ風スープ。そしておやつ：アップルケーキ。以上４品目が今日の男性料理教室のメニューである。 ７月下旬に行われた前回は、孫君の追っかけで下関に行ったためズル休みをさせてもらったので、今回は４カ月ぶりの参加となった。食生活と言う点では普段は全く心配しないのが癖になっていて、どうも真剣さが足りないのか「〇〇さんは野菜や食材の買い物に行ったことないでしょ」と、ご指導いただく食生活改善推進協議会の女性指導員から図星を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyok12sioka12.hatenablog.com%2Fentry%2F99d460cc5ec067d4eca511f8ee0b36b7_1" title="「自慢じゃないが」 - ‟ 今が 旬 ”　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yok12sioka12/20251003/20251003063111.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-25 20:44:56 rich https://yok12sioka12.hatenablog.com/entry/99d460cc5ec067d4eca511f8ee0b36b7_1 1.0 100%