suterron https://blog.hatena.ne.jp/suterron/ 仕事終わりそのまま道場へ https://yoketeyoketenaguru.hatenablog.com/ 稽古ログ この日の稽古は、参加者が少なく、最初の30分は指導員とマンツーマン。遅れて黒帯の先輩1名、白帯の後輩2名が参加。 こういう日は、正直きつい。でも同時に、一番“伸びる日”でもある。 ふと気づいたことがある。上級者ほど、稽古開始前にはもう道場にいる。逆に、初級者ほど遅れて入ってくる。もちろん例外はあるが、この傾向はかなり強い。理由はシンプルで、「稽古の価値を理解しているかどうか」だと思う。この話は長くなるので、また別記事で書く。 稽古内容 ・基本の見直し（80分） ・寝技（20分） ・ミット（20分） かなり地味な内容だが、みっちりとやった。 基本の見直しでは、基本稽古の技を全てミットに1種目1分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoketeyoketenaguru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F27%2F075426" title="【稽古ログ】参加者が少ない日の“濃すぎる2時間”で分かる、本当に強くなる練習 （2026年5月） - 仕事終わりそのまま道場へ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suterron/20260526/20260526112926.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-27 07:54:26 rich https://yoketeyoketenaguru.hatenablog.com/entry/2026/05/27/075426 1.0 100%