suterron https://blog.hatena.ne.jp/suterron/ 仕事終わりそのまま道場へ https://yoketeyoketenaguru.hatenablog.com/ 社会人と稽古 その他 永遠の命題である。 結論から言う。筋トレはすべきだ。ただし、ウェイトトレーニングは必須ではない。 なぜか。 「技は力の中にあり」大山倍達の言葉だ。 いくら技術があっても、当てて効かせられなければ意味がない。筋力が足りないと、当てても効かない。効かない技は、やがて使わなくなる。 ではなぜ、ウェイトトレーニングが必須ではないのか。 理由はシンプルで、現実的な問題だ。 社会人空手家には、仕事と家庭がある。週3で道場に通い、さらにジムに週2通う。時間も金もかかる。家族の理解も必要になる。 継続できなければ、意味がない。 また、稽古の回数を減らすことは上達への遠回りになるので、あくまで、稽古＞筋トレの優… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoketeyoketenaguru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F05%2F125930" title="社会人空手家は筋トレをすべきか - 仕事終わりそのまま道場へ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-05 12:59:30 rich https://yoketeyoketenaguru.hatenablog.com/entry/2026/06/05/125930 1.0 100%