suterron https://blog.hatena.ne.jp/suterron/ 仕事終わりそのまま道場へ https://yoketeyoketenaguru.hatenablog.com/ 技術論 思想 極真空手の創始者である大山倍達は、死ぬ間際まで、拳の握りの正解は？と自問したという。 この問いに正解はあるのだろうか？ 自分の現時点での握りを書いておく。20年続けている、20年目の握りだ。 強く締めるのは、人差し指、中指、親指の3指で、薬指小指は強く握り込まない。経験上これにより、拳頭をしっかりと効かせることができ、また肘へのダメージも抑えられると考えている。 相手に当てる打点は、人差し指と中指の拳頭の2点のみだ。 20年前に習った当初は、小指からキツく握り込めと教えられたが、その通りにすると、手首を痛めるリスクは減るが、手首のスナップが効きにくくなる。 自分は打つ部位（顔か腹か）と、パンチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoketeyoketenaguru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F02%2F080000" title="20年目の拳の握り - 仕事終わりそのまま道場へ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-02 08:00:00 rich https://yoketeyoketenaguru.hatenablog.com/entry/2026/09/02/080000 1.0 100%