suterron https://blog.hatena.ne.jp/suterron/ 仕事終わりそのまま道場へ https://yoketeyoketenaguru.hatenablog.com/ いつもの道場、いつもの稽古。 この日は、打撃を中心にやったが、立ち方が掴めそうな気がしたので記しておきたい。 動きの理想としては、上半身と下半身が繋がって動くこと。 上半身と下半身をつなげるために、腹筋を締める。ただ締めるのではなく、骨盤が後傾するように腹筋を使って引き上げる。 そのままだとただの後ろ重心なので、下半身は下に引っ張られるイメージで立つ。 力の中心は丹田にあり、足は軽く動くように立つ。 胸は張らずに丸める。 稽古中そんな立ち方が見えたような気がした。 これはもう少し研究していきたい。 稽古の後半は、カウンターを指導した。 ジャブをヘッドスリップして右のカウンターを返す。 ただし、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoketeyoketenaguru.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F20%2F124546" title="【稽古ログ】立ち姿勢とワンテンポ早いカウンター（2026年10月） - 仕事終わりそのまま道場へ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-20 12:45:46 rich https://yoketeyoketenaguru.hatenablog.com/entry/2026/10/20/124546 1.0 100%