hariruri https://blog.hatena.ne.jp/hariruri/ よしなしごと https://yokikotokiku.hateblo.jp/ 生業 雑感 自己管理 体験型講座 ８月5・6日、からだで感じる解剖学〜体感アナトミー終了。 ミンミン蝉の声を聴きながら お祭りのお囃子を聴きながら カラダの軸を感じる2日間。 如何に普段、腑抜けたカラダの使い方をしているか(。-∀-) 非効率がゆえ、無駄にエネルギーを消耗しカラダを痛めつける。 前鋸筋を意識した立甲。イマイチ。 ボディワークは面白い。 体験しないと分からない感覚。 言葉だけの説明では分からない。実際カラダで感じるのが楽しい。 日常の動作。 例えば、椅子から立ち上がる。 「この筋肉を働かせて立ち上がろう」なんて、意識なぞしない。 大腿四頭筋優位に働かせてこの動作をするのは、力を使う。 ハムストリングス優位に立ち上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyokikotokiku.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F08%2F07%2F111520" title="劣等感 - よしなしごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hariruri/20170808/20170808100208.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-08 14:28:20 rich https://yokikotokiku.hateblo.jp/entry/2017/08/07/111520 1.0 100%