uyokko https://blog.hatena.ne.jp/uyokko/ uyokko’s blog https://yokko.hatenadiary.com/ 通っているスポーツジムのジム友に苺を頂いたので、何かデザートを作ってみようと思い、 いちごのデザートを色々検索して、 パンケーキを作ることにしました。 甘い物は大好きなのですが、 カロリーの摂り過ぎは気になりますよね。 材料を自分なりに工夫してみました。 🍓米粉のホットケーキミックスを使用 🍓生クリームは豆乳の物 🍓ホイップクリームの甘さには苺を潰して混ぜる、足らない分は味見をしながら、ラカントs少々補充。 🍓苺は重曹を入れた水で洗い、農薬除去 さあ、作ってみましょう！ 🥞ボールに卵1個を割り豆乳を150cc投入（ダジャレ⁈） 🥞ハンドミキサーでよく混ぜます 🥞ダマにならないように3〜4回に分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyokko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F31%2F172941" title="いちごのデザート🍓 - uyokko’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uyokko/20190131/20190131161026.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-31 17:29:41 rich https://yokko.hatenadiary.com/entry/2019/01/31/172941 1.0 100%