yokkorachocolat https://blog.hatena.ne.jp/yokkorachocolat/ よっこらしょ！ https://yokkora-show.hatenablog.com/ ウォーキングはじめました 中年の入口にいる私。 この度、健康診断で「ウォーキングをしましょう」と言われました。 しかし、ウォーキングは正直 面倒くさい！！ とはいえ、健康のためにウォーキングを取り入れたいので、何とかモチベーションをあげる方法はないか。 色々とやってみた結果をまとめたいと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyokkora-show.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F16%2F125316" title="ウォーキングがめんどくさい！私がやる気を出すためにやった4つのこと - よっこらしょ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yokkorachocolat/20240716/20240716102934.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-16 12:53:16 rich https://yokkora-show.hatenablog.com/entry/2024/07/16/125316 1.0 100%