yoko4725y https://blog.hatena.ne.jp/yoko4725y/ よこは迷走中 https://yoko4725y.hatenadiary.jp/ 1か月ほど前からダイエットを始めた。 アラフィフなんで食事制限して痩せても病気と間違えられたらいかん。 健康を崩したら元も子もないので、バランスよく食べよう！ そもそも、コロナ対策で栄養とって抵抗力つけないといかん。 なんたって毎年、もれなくインフルエンザにかかってるからね、、 もちろん、今年初めにインフルエンザに感染した。 人一倍、気を付けてるのにねえ。。 なんでかねえ。。 コロナもインフルエンザも感染症。 ある意味、親戚やん。 きっと感染したら症状でるだろうなあ、、、 職場や家族に迷惑かけるわけいかん。。。 ってことで、 ワタシのダイエット方法は2つ。 ・夕ごはんの後にお菓子を食べない。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoko4725y.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F10%2F211737" title="【アラフィフダイエット】ゆるダイエット1か月の結果。 - よこは迷走中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-10 21:17:37 rich https://yoko4725y.hatenadiary.jp/entry/2020/08/10/211737 1.0 100%