shinken5121 https://blog.hatena.ne.jp/shinken5121/ 横浜ベイスターズを応援してもいいですか？ https://yokohamabay51.hatenablog.jp/ 音楽・DVD・本など 金メダリストが考えた世界一の腰痛メソッド 30分と立っていられないほどの腰痛持ちである清水宏保が考えた、腰痛対策メソッドを初公開！ テニスや卓球などのボールを使って、カラダの部位を刺激していく。 頑固な腰の張り、痛みを改善する画期的なセルフマッサージ法です。 その他、オリジナルの腰痛改善ストレッチ、エクササイズ、イメージトレーニングも紹介します。 「誰かに治してもらうという姿勢では、腰痛は改善しません。悪化する前に自分で積極的にケアしていくことが重要です。何をしても腰痛が楽にならなかった人に、このメソッドをぜひ試してほしいと思います」（清水宏保） 清水宏保 マガジンハウス ・発売日：2012年… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyokohamabay51.hatenablog.jp%2Fentry%2F2012%2F08%2F11%2F055228" title="金メダリストが考えた世界一の腰痛メソッド - 横浜ベイスターズを応援してもいいですか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-11 05:52:28 rich https://yokohamabay51.hatenablog.jp/entry/2012/08/11/055228 1.0 100%