Yomi43 https://blog.hatena.ne.jp/Yomi43/ Yomi43のブログ https://yomi43.hateblo.jp/ 独り言 おはようございますヨミ君です。 もう一度寝ます() 3日間に渡る水断食終了しました。 ロクに調べもせずに3日間過ごしてしまった... サラッと簡単に 良くなかった点 ・初日が地獄(1日の後半から何も食べれない自覚が芽生え始めて絶望しかしてなかった) ・夜の空腹感は寝ることでしか誤魔化せなかった ・同時に禁煙チャレンジしてたのに失敗した(空腹感を誤魔化すため) ・単純に長距離歩いたり肉体労働は体力を奪われるからペース配布を間違えると体調的に危険だったと思う 良かった点 ・寝覚めスッキリ快眠 ・2日目以降の集中力がすごい続く ・嗅覚と聴覚が研ぎ澄まされた(気がする) ・空腹感がなくなった ・食べ物… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyomi43.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F15%2F072527" title="水断食終了！ - Yomi43のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Y/Yomi43/20181115/20181115065952.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-15 07:25:27 rich https://yomi43.hateblo.jp/entry/2018/11/15/072527 1.0 100%