yomumirutaberu https://blog.hatena.ne.jp/yomumirutaberu/ 趣味は散歩です。 https://yomumiru.hateblo.jp/ アウトドア 公園 今月も多摩湖へジョギング。スタートは玉川上水。快晴ですね。 いつもの通り、音楽を聴きながら多摩湖自転車歩行者道を真っ直ぐ行きます。狭山公園を遠っって、多摩湖に到着。今日は風も穏やかで、湖面も平穏。 日陰はまだ寒いが、日差しは暖かい。 ゴールは小金井公園。江戸東京たてもの園広場前。 昨年10月のハーフマラソンより早いペースで終えた。練習でこのペースは順調だ。継続は力なり。 yomumiru.hateblo.jp yomumiru.hateblo.jp 帰って、シャワーを浴びでビールで乾杯。 バーミキュラで塩麹ローストポークを作った。 一晩漬け込んでおいた豚肉をニンニクオリーブオイルで焼いて、野菜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyomumiru.hateblo.jp%2Fentry%2Ftamako-tatemonoen" title="月例の多摩湖往復ジョギングに行ってみた。ゴールは小金井公園。（東大和市多摩湖） - 趣味は散歩です。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yomumirutaberu/20230205/20230205172440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-05 12:30:00 rich https://yomumiru.hateblo.jp/entry/tamako-tatemonoen 1.0 100%