yonohikarimoji https://blog.hatena.ne.jp/yonohikarimoji/ ラジオ放送・文字版「世の光」 https://yonohikarimoji.hateblo.jp/ Weblog 世の光の時間です。お元気ですか？ 安海靖郎(あつみ・やすお)です。 今日は若さを保つコツについてお話しします。誰もが関心のあるテーマではないでしょうか。人生の達人などとも言われる精神科医の斉藤茂太さんは若さを保つポイントとしてこんなことを指摘しています。 まず身体(からだ)の面。一、食べすぎない。二、なるべく車を使わずに自分の足で歩く。三、適度に、疲れない。四、できるだけ若々しい服装に心がける、って言うんですね。 そして精神的な面、三つ挙げています。一、何にでも興味を持つ。二、自分にしかできない仕事を見つけ没頭する。三、感動を求めて努力する。うーん、分るような気がしますね。 多くの長寿の人に共… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyonohikarimoji.hateblo.jp%2Fentry%2F0812adbfafbd0b4cf21a6c9f547337a5" title="■若さを保つコツ - ラジオ放送・文字版「世の光」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-03-17 09:59:15 rich https://yonohikarimoji.hateblo.jp/entry/0812adbfafbd0b4cf21a6c9f547337a5 1.0 100%