yonoowari https://blog.hatena.ne.jp/yonoowari/ プレイズブログ https://yonoowari.hateblo.jp/ お題「出会ったすごい人」 「感謝」研究の第一人者である米国カリフォルニア大学ディビス校ロバート・エモンズ教授は、「感謝日記」を継続的に実施している1000人以上を対象に調査を行いました。教授は、感謝により以下のような変容がみられたことを報告しています。 身体的な効能として、免疫力の向上、痛みの軽減、血圧の低下などがあり、心理的効能として、ポジティブ感情の高まり、楽天性や幸福感の高まりなどが挙げられます。さらに社会的効能として、他者を助け寛容で慈悲深くなる、孤立感や孤独感の軽減、外向性の向上などの変容が見られました。 （以上、「PASONA」から引用） 脳科学で「感謝すること」がどれほど私たちに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyonoowari.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F25%2F142620" title="「感謝すること」を実践し、数えきれない凄い体験をしたマーリン・キャロザーズ氏 - プレイズブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonoowari/20251125/20251125132404.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-25 14:26:20 rich https://yonoowari.hateblo.jp/entry/2025/11/25/142620 1.0 100%