yonta24 https://blog.hatena.ne.jp/yonta24/ yontaの読書記録・本の周辺 https://yonta-books.hateblo.jp/ 健康 「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」を読む。Koboにて購入。 ふくらはぎを手で軽くつかんでみる。触り心地を確かめる。正常なふくらはぎは、柔らかく弾力がある。 私のふくらはぎは、柔らかいが手のひらよりも冷たいようだ。 指で押すと指の跡がなかなか消えないということはない。 ふくらはぎ全体を1分揉んでみる。別になにも変わったところはないが、そう言われてみれば、本の内容のようにぽかぽかしてくるような気もする。 ふくらはぎは「第2の心臓」 人間の血液の7割が、下半身に存在するそうだ。ふくらはぎは、重力でどんどん下がってくる血液を心臓に返却するポンプの役割をしていて「第2の心臓」と呼ばれているらし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyonta-books.hateblo.jp%2Fentry%2Fkenko%2F2014-06-15_Fukurahagi-wo-mominasai" title="【読書記録】「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」 - yontaの読書記録・本の周辺" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://hatenablog.com/images/theme/og-image-1500.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-15 17:01:03 rich https://yonta-books.hateblo.jp/entry/kenko/2014-06-15_Fukurahagi-wo-mominasai 1.0 100%