suna__903 https://blog.hatena.ne.jp/suna__903/ 夜のひとりキッチンから https://yoru-gohoubi.hatenablog.com/ こんばんわ🌙 最近食当たりになり食欲激落中です。こんなに食べるのが好きなのに…これでは全然満足できません😖 胃腸の回復には時間がかかるみたいですので少しづつ回復できるようにゆるく進めていこうと思います。 そんな感じで今日のメニューは、お茶漬け！ でも、もう慈養メニューは飽き飽きなので、少しアレンジを加えて ブリ茶漬け（大葉たっぷり乗せ）🐟🌾 ブリはしっかり焼き目をつけて焼いたので香ばしさもありつつ身の詰まった蛋白な美味しさ。大葉がたっぷり乗っているので風味もふんだんに感じながら軽く食べられます。 作り方 レシピについては説明するまでもなく、といった感じですが、一応メモ程度に📝 ①胡麻油を引いた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoru-gohoubi.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F11%2F200413" title="お茶漬けアレンジでほっこり労りご飯 - 夜のひとりキッチンから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suna__903/20251211/20251211063942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-11 20:04:13 rich https://yoru-gohoubi.hatenablog.com/entry/2025/12/11/200413 1.0 100%