yorukinokodiet https://blog.hatena.ne.jp/yorukinokodiet/ 夜きのこダイエットで痩せる。 https://yorukinokodiet.hatenadiary.org/ 夜キノコダイエット133日目です。きのこを毎日食べていて思うことを、今回は書きたいと思います。まず、なんだか免疫力が高くなった気がします。かぜなんかも引かなくなりました。これって気のせいなのかなぁと思って、調べてみました。2000年10月７日付けの日本経済新聞に載っている記事ですが、きのこには、ガンの増殖を抑える効果が認められるとのことです。たとえば、抗がん免疫療法剤のレンチナンというものがあるそうですが、これは、しいたけに含まれるベータ（β）グルカンが有効成分として使われています。きのこには、その他にも、たんぱく質が含まれていますが、このたんぱく質は、体のさびを防いだり、抗ウイルス効果、血圧… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyorukinokodiet.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100422%2F1271906325" title="夜きのこダイエット133日目（きのこで免疫力アップ…） - 夜きのこダイエットで痩せる。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-22 12:18:45 rich https://yorukinokodiet.hatenadiary.org/entry/20100422/1271906325 1.0 100%