yorunoi https://blog.hatena.ne.jp/yorunoi/ しなない本屋 https://yorunoilog.hatenablog.com/ 本 病気 雑記 布団にいる時間が長すぎる。これが自覚がない。どうすれば。 流石に動かないとだめだと外出。やっぱり日内変動が起きてる。午前中は体も心もしんどいし落ちてる。夕方に近づくと楽になる。うつの症状のひとつだって医者から言われてる。もうこの状態から回復していくイメージが持てないでいる。 ツナ缶開けようとしたらタブが取れた。いつものように開けようとしたら、何を思ったのか左右に引っ張っちゃって。スプーンで開けようと開け口に押し当ててたら、ツナ汁がプシューッとキッチンに飛び散った。。何してるんだろ。近くに置いといたスマホに飛んだし。いやだ。 今日のお供。読後にじわじわ沁みてくる。 煙たい話 4【単行本版】 煙た… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyorunoilog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F30%2F231444" title="2026/06/30 「煙たい話」見えてる普通と本当 - しなない本屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51xqwyYLVZL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-30 23:14:44 rich https://yorunoilog.hatenablog.com/entry/2026/06/30/231444 1.0 100%