yorunoi https://blog.hatena.ne.jp/yorunoi/ しなない本屋 https://yorunoilog.hatenablog.com/ 病気 雑記 音楽 今日の食欲はいつもより低い。なぜだろう。飲み方が変わった薬の影響かな。 食べたいがほぼ無く、栄養として摂っておかないとくらい。 なるべく夜の食事比率を減らして昼を増やしたい。 珍しく夜遅くまで体を起こせなかった。外が真っ暗になってからようやっと動き出せた。 明日のことを考えると不安になる。 顎のニキビがまた酷くなってきた。憂鬱だ。Twitterで高ヒスタミンというワードを知る。主に発酵食品やトマト、ほうれん草などに豊富に含まれてるとのこと。どれも好きな物で日常的に摂ってるからぐぬぬ。 chat GPTに英語発音練習相手になってもらった。超初歩のL.R.V.THをやってみた。地道に続けてみる。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyorunoilog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F04%2F234130" title="2026/07/04 「満ちてゆく」 - しなない本屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/scale/eb0735b3d330815e196e654789c90100fd4599b9/backend=imagemagick;enlarge=0;height=200;version=1;width=200/https%3A%2F%2Fis1-ssl.mzstatic.com%2Fimage%2Fthumb%2FMusic122%2Fv4%2Fd0%2Ff4%2Fad%2Fd0f4ad92-2a6c-6a02-34c5-d45b93f767d9%2F24UMGIM15199.rgb.jpg%2F100x100bb.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-04 23:41:30 rich https://yorunoilog.hatenablog.com/entry/2026/07/04/234130 1.0 100%