yoshi_kun https://blog.hatena.ne.jp/yoshi_kun/ Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ https://yoshi-kun.hatenadiary.org/ 通勤BIKE 今日は朝から土砂降り。でもＭっ気が騒ぐのか雨の走行は結構好きでなぜかやる気が出る。（そういえば、あっちの方も雨に濡れるとやる気が出る。）雨音を聞きながら予定通りの５時起きで６時には出発。メニューはＬＳＤ。２時間きっかりＬＳＤ。心拍１２５〜１３５をかたくなにキープして回転を意識して走る。コースは３０６からアジア戦コースを経由し椿大神社の前を（こうべを垂れながら）横切って３０６に戻り、いつもの鈴鹿宮妻峡線（県道１１５）で会社近くまで。まだ３０分時間があまったので、塩浜街道を久太まで下って戻り、締めて５０ｋｍ。また通勤往路５０ｋｍを達成した。いつかは往路１００ｋｍを達成したい。 復路もＬＳＤ。ＬＳＤ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshi-kun.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060901%2Fp1" title="往路５０ｋｍ、復路２０ｋｍ：夕食後体重７２．４ｋｇ：今月７０ｋｍ、今年２５６３ｋｍ（←今年は仕事変わりの年でメチャクチャ少ないです。） - Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-09-01 00:00:01 rich https://yoshi-kun.hatenadiary.org/entry/20060901/p1 1.0 100%