yoshi_kun https://blog.hatena.ne.jp/yoshi_kun/ Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ https://yoshi-kun.hatenadiary.org/ 通勤BIKE 今日は題名の通り２の反省があった。今日は予定では追い込み日としたかった。でも昨日の夜、家で遅くまで飲んでしまったせいで朝錬時点で軽い二日酔い。最近、晩酌＆寝酒の量が少しずつ増えてきていた。「そろそろ減らさなければ」と思いつつもずるずると･･･。しかしさすがに朝錬でいつものコースなのにミスコース。さすがにこれでは練習にならんので、今日から改善するぞー。と言いつつ２杯目の焼酎を飲んでいます。 もう一つは復路でのハンガーノック。いつも通りＰＭ５時頃に補給食をとったのだが、いつものお気に入りの栄養補助ブロックがなくなったので、シマノ鈴鹿でもらったウィダーインゼリーを使用した。しかし、そもそもカロリーが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshi-kun.hatenadiary.org%2Fentry%2F20061003%2Fp1" title="往路５２ｋｍ（メディオ＋インターバル）、復路（ＬＳＤ）、今月１２０ｋｍ、今年３９６２ｋｍ：乾燥重量７０．０ｋｇ - Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-03 00:00:00 rich https://yoshi-kun.hatenadiary.org/entry/20061003/p1 1.0 100%