yoshi_kun https://blog.hatena.ne.jp/yoshi_kun/ Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ https://yoshi-kun.hatenadiary.org/ 通勤BIKE 雨の予想ながら、根拠の無い自信から通勤時間帯は晴れると判断し自転車通勤。その結果、見事に仕事中だけ雨が降り、往路も復路もベストコンディションとなった。月曜のポイント練習の疲れがかなり残っているし、ＬＳＤで軽く回す感覚が戻らないので、今日はＬＳＤ。でもやっぱり力みが出る。原因は復路の最後でやっと分かった。使う筋肉が違っていた。巡航用のハムストリング（腿裏）ではなく、スプリント用の四頭筋（前腿）メインのペダリングになっていた。でもハムストリングはまだまだ力がない。当分こっちを意識しよう。 今度の日曜日はシーズン初レースで犬山クリテ。ちなみに息子もレースデビューの予定。自分は結果を狙うレースではない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshi-kun.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070530%2Fp1" title="往路４０ｋｍ（ＬＳＤ）、復路２４ｋｍ（ＬＳＤ）、今月９８１ｋｍ、今年１８００ｋｍ：乾燥重量７６．０ｋｇ - Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-30 00:00:00 rich https://yoshi-kun.hatenadiary.org/entry/20070530/p1 1.0 100%