yoshi_kun https://blog.hatena.ne.jp/yoshi_kun/ Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ https://yoshi-kun.hatenadiary.org/ 通勤BIKE 今週は最大２回しか通勤ＢＩＫＥできないので、夕方、外の施設で会議だけど、無理して自転車通勤。最近、レーサージャージで会議に行くのも慣れてきた。三重県住宅生協の展示場内の会議室を借りて身内での会議。平日ならだいたい空いてますし、タダで借りられます。展示場は最近リフォームしてかなりおしゃれな内装。結構、目の肥やしになります。 練習は、往路はインターバル。本当は超回復の周期を考えれば明日追い込みたいところだけど、明日は練習できない日。なのでレースの疲れは残るけどもカッチリ追い込む。だんだん４００ｍを走りきれるようになってきた。でも去年のピーク時には４００ｍを８本で、最後の１本は６００ｍまで伸ばしてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshi-kun.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070605%2Fp1" title="往路３３ｋｍ（ＬＳＤ＋４００ｍインターバル×６本）、復路３３ｋｍ（メディオ）、今月２２５ｋｍ、今年２０２５ｋｍ：乾燥重量７５．８ｋｇ - Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-06-05 00:00:01 rich https://yoshi-kun.hatenadiary.org/entry/20070605/p1 1.0 100%