yoshi_kun https://blog.hatena.ne.jp/yoshi_kun/ Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ https://yoshi-kun.hatenadiary.org/ 通勤BIKE 往路メディオ、復路坂道ダッシュの予定が、内容変更の有言不実行。でも往路５０ｋｍは公約通り。でも復路は疲れ果ててＲＥＳＴ走でした。 昨日とほぼ同じ４時半目覚ましの４時５０分起床。出発も６時１０分。同じ椿コースでメディオ１５分×４本のつもりが、３本目のメディオをやっていると、登りで勢い良く抜いていくロードバイクが･･･。ＤＨバーをセットして裸足でシューズをはいているのでトライアスリートのようだ。こちらもそれなりのペースで走っていたので、かなり強い人のようである。目の前に目標があると追いかけたくなるローディーの悪い習性から、メディオペースを超えてＡＴレベルで追いかける。後ろに着いてしばらくすると赤信… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshi-kun.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070704%2Fp1" title="往路５２ｋｍ（メディオ＋ソリア＋インターバル）、復路１９ｋｍ（ＬＳＤ）、今月３０５ｋｍ、今年３１９４ｋｍ：乾燥重量７３．０ｋｇ - Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-07-04 00:00:00 rich https://yoshi-kun.hatenadiary.org/entry/20070704/p1 1.0 100%