yoshi_kun https://blog.hatena.ne.jp/yoshi_kun/ Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ https://yoshi-kun.hatenadiary.org/ 通勤BIKE 今朝は土砂降りの予報なので少々遅めに起きて６時出発の２時間コース。大好きな雨練のため脚にも心臓にも気合が入る。１５分メディオをきっちり４本。最後は鈴鹿川堤防で４００ｍダッシュを軽めに３本。寒いけど何故だか雨練は気合が入るんですよね。なんでかな。 復路は天気も回復して涼しくていいコンディションながら、走り初めから気合が入らない。インナー多用でトロトロと２５ｋｍコースを帰る。途中、リサーチパークに寄り道したらピスト班長に出会った。夜でも安全にゼロダッシュできる坂道を教えてもらい、１本だけ引かせてもらったが、自分に足りなかったものに気がついた感じ。栂池がおわってからの週から帰りのもがきポイントとして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshi-kun.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080529%2Fp1" title="往路４４ｋｍ（メディオ）、復路２９ｋｍ（ＬＳＤ）、今月１７０４ｋｍ、今年５３７９ｋｍ：乾燥重量７１．０ｋｇ - Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-29 00:00:00 rich https://yoshi-kun.hatenadiary.org/entry/20080529/p1 1.0 100%