yoshi_kun https://blog.hatena.ne.jp/yoshi_kun/ Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ https://yoshi-kun.hatenadiary.org/ 自転車 今日は楽しみにしていたＳＡメンバーとの周回練習。参加者はエティナからＡ尾くん、Ｔ行くん。オーベストからＩキベッチ、ベルダから乗鞍チャンピオン、リトルＷチャンピオン、Ｈ松くん、自分、そして初参加のＭＳ９７のＰ−Ｋａｒｉさん。 涼仙ＧＣ周りの周回コースを２０周。最初の１０周は抑え目に、次の５周は少し上げて、最後の５周はフリーとの目標で出発。 でものっけからハイペース。正直５周でやめようと思いました。特に頂上のちょっときつい登りでは若干千切れ気味。でも今日は「脳みそをぶっ壊す」のが目的。多少、きつくても痛くてもとにかく踏むのみ。 そのおかげが、徐々に力が入るようになり、集団内ならこなせるようになって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshi-kun.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090418%2Fp1" title="涼仙周回×２０周１４７ｋｍ（レースペース）：乾燥重量６７．６ｋｇ - Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-04-18 00:00:00 rich https://yoshi-kun.hatenadiary.org/entry/20090418/p1 1.0 100%