yoshikatsuyama https://blog.hatena.ne.jp/yoshikatsuyama/ 山歩人🕶吉克の山楽日記 https://yoshikatsuyama.hatenablog.jp/ その他 皇居ランニング一周 運が良いと見られるが…タイムは遅くなる…各国大使の信任状捧呈式の馬車列 おはよう…呑んだ翌朝はランニングでアルコール抜き… これは大間違いであり…飲酒後や深酒の翌朝に汗を掻き、汗とともにアルコールを抜こうとする人がいるが、汗でアルコールは抜けません汗を掻くことで脱水症状を引き起こしやすくなるので、飲酒後に汗を掻くような運動は危険ですよ〜と医者に言われた… でも、毎回やってしまう小生 皇居ランニング一周の距離は約5キロ…正確には5キロより少し短い約4.977km梅雨時期だろうが、悪天だろうが常に走っている方がいる皇居ラン 皇居ランは身体に良いのかここの空気は綺麗なのか 調べた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshikatsuyama.hatenablog.jp%2Fentry%2F4881dbc3db13a0e658b1564b3f1abe20_1" title="皇居ラン一周🏃・・・抜かれまくり - 山歩人🕶吉克の山楽日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshikatsuyama/20250525/20250525083315.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-20 22:48:20 rich https://yoshikatsuyama.hatenablog.jp/entry/4881dbc3db13a0e658b1564b3f1abe20_1 1.0 100%