yoshikatsuyama https://blog.hatena.ne.jp/yoshikatsuyama/ 山歩人🕶吉克の山楽日記 https://yoshikatsuyama.hatenablog.jp/ ⛄XC⛷スキー 【クロカンで白旗山】身体が重い82㎏なんとか5㎏落としたいが我が社恐妻部員が三井アウトレットに行くついでに数時間、白旗山競技場で軽い汗流す脂肪落とす【初売りなのか周辺は渋滞】白旗山競技場のコースは1/4からでまだ未整備中だった半周して白旗山321ｍの山頂まで走行したが重い身体が非常につらい・・・このお腹なかなかひっこまない今年は２回以上は大会に出場したいと意気込んでいるが・・・参考:BMIと適正体重http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshikatsuyama.hatenablog.jp%2Fentry%2F56db70c72c632f761c10631ba28131a5_1" title="身体が重い白旗山競技場走行 - 山歩人🕶吉克の山楽日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshikatsuyama/20250523/20250523215956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-02 22:43:55 rich https://yoshikatsuyama.hatenablog.jp/entry/56db70c72c632f761c10631ba28131a5_1 1.0 100%