yoshikuuzou https://blog.hatena.ne.jp/yoshikuuzou/ おっさんが愛妻に作る冷凍弁当 https://yoshikuuzou.hatenablog.com/ 家ご飯 皆様、こんにちは！(=ﾟωﾟ)ﾉ 昨日は19時半頃に布団に入り12時間くらい爆睡しました。あと起きてからセルフケアを色々やって、かなり体調は戻りました。寝不足が主な要因だったようですｗｗｗゞ(≧ε≦o)ぶ そしてエスビー食品さんのゴールデンカレーと副菜を作りました！！！ カレーは、人参が無かったので材料は牛肉切り落し、新玉ねぎ、新じゃが、ズッキーニ、にんにくチューブ、しょうがチューブ、クミン、コリアンダー、ターメリック、胡椒、カレールー（ゴールデンカレー甘口）、赤ワイン、水です。取り分けてから辛党の私はバリ辛ブレンドをかけましたｗ キッチンスタジアムから中継です ルーに加えるスパイスと取り分け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshikuuzou.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F05%2F171309" title="エスビー食品さんのゴールデンカレーを作った！ ψ(´ڡ` ) - おっさんが愛妻に作る冷凍弁当" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshikuuzou/20260505/20260505170051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-05 17:13:09 rich https://yoshikuuzou.hatenablog.com/entry/2026/05/05/171309 1.0 100%