yoshimor https://blog.hatena.ne.jp/yoshimor/ 幸せなことだけをして生きていきたい https://yoshimor.hatenadiary.jp/ 走り始めて4日が経ちました。今の処、毎日走れています。マラソン大会まで続けようと思っています。 うまく行っている理由は、本を読んで刺激になった。工夫、コツを覚えた。ということだと思います。 まず このブログで走る宣言しました。人の目を気にするタイプなので有効ですね。 走る時間を変更しました。 今までは夜に走っていたのですが、仕事のために先に夕食を食べないといけないことがあり、食事直後に走るのがきつくなります。これが走らない言い訳になっていました。 このため朝走ることに変更しました。朝、起きるのが苦手だったのですが、早く寝るようにしました。 私はTV、BSジャパンの日経プラス１０のファンです。キ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshimor.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F31%2F113631" title="習慣化の犬になる - 幸せなことだけをして生きていきたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-31 11:36:31 rich https://yoshimor.hatenadiary.jp/entry/2018/08/31/113631 1.0 100%