yoshimor https://blog.hatena.ne.jp/yoshimor/ 幸せなことだけをして生きていきたい https://yoshimor.hatenadiary.jp/ 月曜日は読書感想にしています。 BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは 作者:青砥瑞人 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon この本によると。 ストレスは、自分でそれがストレスと認識できていれば、対処方法があるので大丈夫だけど、認識していなければ、ストレス状態が放置され、最終的に鬱に繋がってしまう。 ということです。実際に ストレスがないと言い続けている人のほうが、うつ病になりやすい傾向があるそうです。 これと、全く同じ状況がセルフニグレクトだと言えます。 yoshimor.hatenadiary.jp 私もちきりんさんと同様、多忙でセルフニグレクトしていた時期… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshimor.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F14%2F053000" title="セルフニグレクトとストレス対応 - 幸せなことだけをして生きていきたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51Xu0TbEqbL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-14 05:30:00 rich https://yoshimor.hatenadiary.jp/entry/2021/06/14/053000 1.0 100%