yoshimor https://blog.hatena.ne.jp/yoshimor/ 幸せなことだけをして生きていきたい https://yoshimor.hatenadiary.jp/ この本、よかったです もしかしたら今年1番かも。 現実は厳しい。でも幸せにはなれる 作者:アルバート・エリス 文響社 Amazon ワーママはるラジオで紹介されてました。 voicy.jp とある妻が義理の実家に行ったところ、私の写真だけがないことに気がついて、悲しい気持ちになったという相談で、はるさんの友人お二人は、嬉しい気持ちになる。という話です。 この受け止め方の違いは、まさにABC論理。 グーグル先生によると 出来事【Activating events】を、どのように受け取るか（思考・信念・考え方）【Belief】によって結論（感情・行動）【Consequences】が決まる。 この考… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshimor.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F10%2F053000" title="現実は厳しい。でも幸せにはなれる - 幸せなことだけをして生きていきたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51r6lKhU3HL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-10 05:30:00 rich https://yoshimor.hatenadiary.jp/entry/2021/10/10/053000 1.0 100%