taro529 https://blog.hatena.ne.jp/taro529/ 豊かな人生100年時代の仕組み構築 https://yoshimura-taro.info/ ブログ 前回の姿勢に続き今回は座ってる時の姿勢です！座ってる時と立ってる時では、どっちが腰への負担が大きいか？正解は座ってる時です。立っている時に比べて座ってる時の方が腰への負担は大きいです！40%もちがってきます。長時間座る時間が長ければ長いほど腰への負担は大きくなってきます。タクシーの運転手さんのほとんどが腰痛もちだそうです。今度タクシーに乗った時に運転手さんに「腰痛ですかー！」と聞いて見てください。おそらく、ほとんどの方が「腰痛ですよー！」と答えてくれると思います。では、どうしたら長時間座っていても腰痛にならないのか？お尻が痛くならないか？ポイントは二つあります！30分に1回は立ち上がり、両手を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshimura-taro.info%2Fentry%2F20161021%2F1477050811" title="座ってる時の姿勢 - 豊かな人生100年時代の仕組み構築" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-21 20:53:31 rich https://yoshimura-taro.info/entry/20161021/1477050811 1.0 100%