taro529 https://blog.hatena.ne.jp/taro529/ 豊かな人生100年時代の仕組み構築 https://yoshimura-taro.info/ 5月になり緑のそよ風が気持ちよい季節になりました。 最近脱力してますか？ ストレス社会に生きる現代人は何をするにも 力が入りすぎているといわれています。 人間の身体は日常生活動作の中で脱力する(ゆるむ)ことが重要です。 私自身、以前は日常生活において力が入りすぎていることが多くよく「動きが固いねー」「もっと力ぬいて」と言われることが多くありました。 自分の姿は自分自身では気が付きにくいものです。 日常生活動作で何をしている時に力が入っているか？ 起き上がる・歯磨きをする・顔を洗う髪を洗う・歩く・座る・パソコン作業スマホを操作する・・・・ 何をするのにも力が入っています。 今、この文章をパソコン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoshimura-taro.info%2Fentry%2F2018%2F05%2F01%2F104118" title="脱力のススメ - 豊かな人生100年時代の仕組み構築" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taro529/20180501/20180501104346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-01 10:41:18 rich https://yoshimura-taro.info/entry/2018/05/01/104118 1.0 100%